Sitz-Gymnastik/Sitz-Yoga

08. 12. 2021 um 10:00 Uhr

Sitz-Gymnastik/Sitz-Yoga ist eine Bewegungsform, die für Jedermann geeignet ist. Gemeinsam werden in der Gruppe und mit Musik Übungen durchgeführt, die für Spaß und mehr Fitness sorgen.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Dauer der Veranstaltung ist 1 Stunde.

Aktuell findet die Sitzgymnastik in der Kirche St. Michael statt. Da die Kirche nicht beheizt ist, bitte warme Kleidung und Mundschutz nicht vergessen. Während der Gymnastik darf der Mund-Nasen-Schutz abgenommen werden.